Molibden metali doğada serbest halde bulunmaz. Molibdenin ana minerali molibdenittir (molibden disülfür, MoS₂).
Dünyadaki molibden rezervleri küçüktür, içeriği yalnızca yer kabuğunun ağırlığının %{0}}.001'idir ve molibden cevherinin toplam rezervleri yaklaşık 15 milyon tondur ve esas olarak Amerika Birleşik Devletleri, Çin, Şili, Rusya, Kanada ve diğer ülkelerde dağılmıştır. Çin'in kanıtlanmış molibden metal rezervleri 1,72 milyon tondur ve temel rezervleri 3,43 milyon tondur ve Amerika Birleşik Devletleri'nden sonra dünyada ikinci sırada yer almaktadır. Molibden cevheri dört eyalette yoğunlaşmıştır: Shaanxi, Henan, Jilin ve Liaoning.